Gruppen-Tage
Die Gruppen-Tage finden in aller Regel in begrenzter Teilnehmerzahl, bei mir Zuhause und in geschützer Frauenrunde statt. Zu jedem Tag ist eine Anmeldung erforderlich, die Preise beziehen sich (wenn nicht anders angegeben) pro Termin/Person.
"Herzensdialog"
An jedem letzten Freitag im Monat treffen wir uns zu verschiedenen Themen. Zum Austausch, zum Lachen, zum Weinen, zum Spaß haben. Durch die Frauengemeinschaft werden wir gestärkt, selbstbewusster und das Vertrauen in uns selbst kann wachsen.
Dieses Treffen ist für alle interessierten Frauen.
20€ und einen kleinen Fingerfoodbeitrag zum Teilen.
"Was ist/macht eine Doula?"
Hier erkläre ich Dir, was eine Doula ist, was sie macht und wie sie Dich unterstützen kann. Hier kannst Du mich persönlich kennenlernen und schauen, ob eine Begleitung für Dich in Frage kommt. Du kannst gerne Deinen Partner zu dem Treffen mitbringen.
Energieausgleich 10-25 € nach eigenem Ermessen
"Hilfsmittel bei Schwangerschafts-Herausforderungen"
Hier zeige ich Dir wie Du mit einfachsten Mitteln Deine Schwangerschafts-Herausforderungen vorbeugen oder beseitigen kannst.
Dieser Workshop ist Bestandteil des "Schwangerschaftsgenuss" Wochenendes, kann aber auch separat gebucht werden.
"Meditation - innerer Raum"
Hier leite ich Dich in eine Meditation, in der Du Deinen ganz individuellen Rückzugsort kreierst, damit Du jeder herausfordernden Situation gewachsen bist.
Dieser Workshop ist Bestandteil der "selbstbestimmten Geburt", kann aber auch separat gebucht werden.
"Geburts- und Wochenbettplanung"
Wir schreiben zusammen Deinen individuellen Geburts- und Wochenbettplan, damit Du Dich entspannt auf die Geburt freuen kannst.
Dieser Workshop ist Bestandteil der "selbstbestimmten Geburt", kann aber auch separat gebucht werden.
"aktive Geburtsvorbereitung" (mit Partner)
Hier zeige ich Dir und Deinem Partner, die vielen verschiedenen Geburtspositionen, Atemübungen und was Dir alles unter der Geburt helfen kann.
Dieser Workshop ist Bestandteil der "selbstbestimmten Geburt", kann aber auch separat gebucht werden.
"Schwangerenmassage" (mit Partner)
An diesem Tag zeige ich Deinem Partner, wie er Dich zuhause massieren kann. Die Massage wird vor Ort direkt angeleitet, sodass er direkt ein Gefühl dafür bekommt.
Dieser Workshop ist Bestandteil des "Schwangerschaftsgenuss" Wochenendes, kann aber auch separat gebucht werden.
"Lotusgeburt"
Wir sprechen gemeinsam darüber, was eine Lotusgeburt ist und schauen ob Du Dich damit identifizieren kannst. Gerne können wir gemeinsam alle benötigten Materialen (Beutel, Kräuter, Salz) zusammen herstellen bzw. sammeln.
Buchung auf Anfrage.